Суббота, 10.12.2016, 13:51
• 05.01.2016
Подкаст
Народная медицинаСтомотологияЗакаливаниеХирургия
Похудание и диетаСексМассажПрофилактика
СоветыДругое

Добавить в избранное

Как избежать обострения гастрита?

1. Забудьте про жесткие диеты, и уж, тем более, оградите себя от объявления голодовок. Это вам не желтуха, чтобы питаться и держать себя в определенных рамках. Из-за таких диет желудочный сок вырабатывается, а переваривать ему нечего, то начинает сок есть оболочку желудка.
2. Следует воздержаться от слишком холодной пищи. Речь идет о мороженом. Также необходимо оградить себя от обжигающей пищи. Горяченький кофеек, чаек, горячие блюда – обо всем этом следует на время забыть.
3. С такой болячкой лучше есть поменьше, но довольно часто – 5-6 раз в день. Утром употребите вязкую кашку (овсяную, к примеру), лучше приготовленную на воде. Она обволакивает стенки желудка и поможет почувствовать себя сытым и довольным.
4. Избегайте жирных бульонов. Забудьте о жареном. Исключите из рациона питания всевозможные консерванты. Это не рамки, а всего лишь предостережения. Предостережения от дальнейшего обострения болячки.
5. При гастрите не забывайте и про отдых. Неполадки с нервной системой способны усилить болезнь больше, чем жирная пища.
6. При гастрите нужно полностью отказать от употребления крепкой выпивки и курения. Из-за них желудочный сок станет очень агрессивным, и болячка обострится. И вот тогда вам мало не покажется.
7. Очень важно. Не занимайтесь самолечением. При любом изменении или ухудшении вашего здоровья, моментально обращайтесь за помощью к врачу. Хирург или терапевт назначат вам соответствующее лечение, проведут ряд процедур и наверняка быстро загасят вдруг возникшую болячку. Главное, ее не забрасывать, ведь последствия этой болезни всем давно известны.

Видео инструкция

302
Добавил: tottifr106744
Рейтинг: 5.0

Получи первым новые полезные статьи

Ваши дополнения-комментарии к статье
Всего комментариев: 0
avatar