Четверг, 08.12.2016, 21:09
• 05.05.2016
Подкаст
ФитнесТренажерный залЕдиноборстваWorkout
Командный спортЭкстремальный спортИндивидуальныйДругое

Добавить в избранное

Как стать профессиональным боксером? Часть 4.

1. Улучшите свою скорость, защиту, силу и доведите все движения до автоматизма.
Здесь необходимо рассмотреть каждый из аспектов в отдельности:
а.) Защита. Вам придется привыкнуть к тому, что в процессе ведения боя вы должны наносить от 60 до 150 ударов за раунд. Какими бы сильными ни были ваши удары, вам нужны выносливые плечи, чтобы постоянно держать защиту и быть готовым к хитрым маневрам соперников.
б.) Скорость. Поработать над скоростью также необходимо. В жизни вам могут попадаться разные соперники, а значит, они могут быть как медленнее, так и быстрее вас. Постоянно на тренировках увеличивайте темп нанесения ударов, свои передвижения по рингу, отрабатывайте скорость, потому что, если вы слишком медлительны в бою, то ничего не добьетесь на ринге.
в.) Сила. Это также немаловажный аспект. Понятное дело, совсем не обязательно нанесение сильных ударов в процессе боя, но при этом и слабые удары вам не помогут. Нужно выбрать что-то среднее между ними, чтобы ваша выносливость и работоспособность по ходу боя не падали.
г.) Автоматизм. Чтобы довести все до автоматизма, начните работать на автопилоте. Тренируясь, вы сможете предугадывать действия соперника, и будете знать, когда он захочет исполнить апперкот, когда уйдет в сторону, а когда и вам придется защищаться. Каждое ваше движение должно быть основано на рефлексах и внутренних инстинктах.
2. Найдите себе хорошего менеджера.
В этом случае вы найдете себе связь с боксерскими антрепренерами, которые будут готовы организовать для вас участие в турнирах, показательных боях. Теперь вы будете зарабатывать неплохие деньги, однако имейте в виду, что примерно 20-25% вашей прибыли будет уходить в карманы менеджера и антрепренера. Но, поверьте мне, это будет стоить того.
3. Не бросайте свою постоянную работу.
Бокс боксом, но о постоянной работе забывать не стоит. В спорте случается всякое, и травмы тому не исключение. Да и в первое время своей профессиональной карьеры вы совершенно точно не будете купаться в золоте, так что некоторое время держитесь за свою старую работу, не забывая про спорт.
4. Получите лицензию.
Для этого вы должны присоединиться к профессиональной боксерской ассоциации и в комиссии получить соответствующую лицензию, под эгидой которой планируете дальше выступать. Ассоциаций, прямо скажем, много, поэтому вам придется знатно поломать голову над тем, какую из них стоит выбрать. А выбор ведь большой: IBF, WBC, WBO, WBA.
5. Поднимите себя в мировом рейтинге.
Конечной целью любого профессионального боксера является получение боксерского чемпионского пояса. Если вы сможете удерживать три пояса из четырех ассоциаций, вас могут классифицировать «Супер-Чемпионом». Наличие же всех четырех поясов сделает вас «Неоспоримым чемпионом». Для того, чтобы поднять себя в мировом рейтинге, вы должны кровью и потом доказать всем, что вы достойны быть на вершине пьедестала. Бокс – отличный способ отсеять слабых телом и духом.
6. Посмотрите на профессионалов для вдохновения.
СМИ «имеют свойство» прославлять особенных людей. Прекрасными боксерами стали те люди, которые обладали харизмой и прекрасно чувствовали себя перед камерой. Ярким примером такого боксера является Джек Демпси. Однако, если копнуть все поглубже, то можно заметить, что реального стереотипа, которому бы соответствовали все боксеры, нет. Вам стоит присмотреться к среднестатистическим характеристикам, и стремиться к ним.

Видео инструкция

337
Добавил: tottifr106744
Рейтинг: 5.0

Получи первым новые полезные статьи

Ваши дополнения-комментарии к статье
Всего комментариев: 0
avatar