Воскресенье, 04.12.2016, 15:14
• 15.01.2014
Подкаст
По РоссииЗа рубежомЭкстримПланирование
АвтостопомДругое

Добавить в избранное

Как сохранить хорошее самочувствие во время перелета?

1. Пожалуй, самое главное правило перед полетом – нужно выспаться. В самолете поспать у Вас не получится, ведь организм в сидячем положении, как правило, только дремлет. Поэтому с бодрым видом садитесь в кресло, и наслаждайтесь красотами из окна Вашего самолета. Поверьте, посмотреть там есть что.
2. Для того чтобы не закладывало уши во время полета, советуем запастись пачкой леденцов или жвачкой. Многие люди во время полета очень часто пьют воду маленькими глотками. Однако такой метод помогает далеко всем из-за искривленной перегородки носа. Также поможет и еще один метод для того, чтобы пробить уши. Закройте нос рукой и попробуйте выдохнуть через него. В ближайшие полчаса с Вашими ушами все будет в порядке, однако потом нужно будет вновь повторить процедуру. На крайний случай включите музыку в наушниках. По крайней мере, в них неприятные ощущения не будут настолько отчетливо выражены.
3. От тошноты на время полета в самолете Вам помогут избавиться лекарства. Таким, к примеру, лекарством, является “Аква-море” – своеобразные сладкие леденцы. Зачастую их предлагают во время полета своим пассажирам стюардессы.
4. В самолете всегда предлагают обеды. Кушайте только ту еду, которая будет приемлема Вашему желудку. Не берите и не заказывайте никаких устриц по-мексикански, или что-то типа того. Даже если Вы никогда их не пробовали, не рискуйте вкусить сейчас, во время полета. Это может не понравиться желудку. К тому же Ваш организм испытывает в это время стресс, и не стоит его усугублять незнакомой едой.
5. В самолете, как правило, сухой и разреженный воздух. Из-за этого может возникнуть целый ряд проблем. Во-первых, человеческое тело очень быстро обезвоживается, во-вторых, глаза начинают испытывать некий дискомфорт, особенно это касается контактных линз. Кроме того может стягиваться кожа и становиться очень сухой. Для того чтобы избежать этого, пейте больше жидкости. В этом случае очень хорошо может подойти обычная вода, без газов или же натуральный сок. Для глаз можно прихватить с собой капли, а для кожи подойдет специальный крем. Кстати, не раз замечал на себе, что если перед полетом намазать кожу кремом, то при посадке Вы заметите, что Ваша кожа станет очень нежной и шелковистой.
6. Чтобы мышцы сильно не затекали во время перелета, походите по салону. Можно сделать несколько упражнений прямо сидя в его кресле. Не бойтесь того, что на Вас будут показывать пальцем. Это нормально, когда человек целиком и полностью заботится о своем здоровье, и о здоровье своего тела. Желаем Вам приятного полета!
2441
Добавил: tottifr10
Рейтинг: 5.0

Получи первым новые полезные статьи

Ваши дополнения-комментарии к статье
Всего комментариев: 0
avatar