Среда, 07.12.2016, 00:50
• 18.11.2014
Подкаст
ФитнесТренажерный залЕдиноборстваWorkout
Командный спортЭкстремальный спортИндивидуальныйДругое

Добавить в избранное

Как заставить себя заниматься спортом?

Не будем говорить для чего нужен спорт, насколько он полезен и тому подобное. Поговорим о Вас самих, таких ленивых. Многие из вас, а это большинство собираются каждый день начать с малого, хотя бы бегать. Одному как-то скучно, и вы зовете друга, подругу, знакомого, такого же лодыря, как и вы. Вот вы говорите друг другу, то что всё! Надо бегать и договариваетесь на след день встретиться в парке и пробежаться. Дай бог, но вы это делаете. Бежите. После тренировки, вы договариваетесь снова и тут все рушится. Один не может, второй не хочет один. И встает вопрос, а кому это надо?

Что в такой ситуации надо делать? Подумать прежде всего и все взвесить. Вы хотите улучшить себя, быть стройным или стройной. Чтобы в конце концов на вас смотрели, те люди которых вы хотите впечатлить и будут смотреть те, кто внимание не обращал. Никому не нужен ваш внутренний мир в первую очередь. Начните строить себя, а остальное на черпается само, как только вы будите меняться и смотря в зеркало вы это увидите. Вы сами захотите все больше и больше заниматься, и не только бегать, ходить на турники в зале.

Не смотрите на своего знакомого, который не хочет и ему лень. Просто идите и бегите в одиночку, после недели такой самоотдачи вас это просто затянет. И ваш друг или подруга, открыв рот будет лениво завидовать вам и вашей воли. Возможно тогда он(она) захочет этот путь пройти с вами.

Еще раз говорю, что все зависит только от вас. Полные девушки, которые не хотят и лениться заниматься думают, что у них есть свой мир за которых их полюбят, это да не спорю, но разве вы не хотите быть сексуальной и желанной. Не пускать слюни, разглядывая различные паблики по диетам и снижением веса. Одним не обойдешься. Парни смотрят первым делом на красоту, а уже потом что скрывает она. И не только парни скажу я вам. Это относится ко всем людям. Не обманывайте себя.

Не начинайте заниматься дома. Всегда выбирайтесь на пробежку, которая приведет вас к турникам или другим различным спортивным снарядам. Если вы не умеете это не беда. Просто висите на них, старайтесь что-то сделать, подтянуться. Не стоит стесняться того что на вас будут смотреть. То, что вы уже находитесь на спортивной площадке это, вызывает уважение. Не боитесь спрашивать, как правильно делать, то или иное упражнение, если есть кто-то рядом опытнее вас.

Когда вы почувствуете силу, энергию в своем теле. Вы не будите сидеть на работе или учебе как амёба. Бодрость! Вот что будет с вами всегда. Сделайте фотографию до, а через несколько месяцев после, сравнивайте результаты. И не думайте, то что через 5 дней нет результата, он есть. Только вы пока что его еще не видите. Надо отдавать, чтобы получать. Это закон для всех. Закон вселенной.

Купите себе домой турник, если он будет под рукой, и вы каждый день станете на нем висеть и подтягиваться. По чуть-чуть, а результат вас удивит. Ваши мышцы быстро окрепнут и уже на полноценных занятиях вы сделаете больше. Не переусердствуйте минут 40 в день, и вы станете краше и милее. И напоследок, перед тем как отказываться от занятия, подумайте хорошо, на будущее. Вместе со спортом потянется все остальное, уважение в первую очередь. Не будьте тряпкой. Жирной тряпкой! Такова суровая реальность! Успехов Вам!

Видео инструкция

2205
Добавил: Di-Lux
Рейтинг: 5.0

Получи первым новые полезные статьи

Ваши дополнения-комментарии к статье
Всего комментариев: 0
avatar