Понедельник, 05.12.2016, 15:30
• 22.11.2014
Подкаст
Народная медицинаСтомотологияЗакаливаниеХирургия
Похудание и диетаСексМассажПрофилактика
СоветыДругое

Добавить в избранное

Как побороть в себе вспыльчивость?

Бороться с вспыльчивостью не так сложно, как кажется.


Выяснить причину:
*если в вашем вспыльчивом состоянии виноват определенный человек, то стоит свести на минимум все возможные контакты с ним
*если же в вашем вспыльчивом состоянии виноваты вы сами, то желательно провести самоанализ и понять, над чем надо поработать.

Больше позитивных мыслей. 

Не каждый поверит в то, что даже в той или иной негативной ситуации можно найти хоть что то хорошее. А ведь стоит попробовать. Ведь настроение меняется за считанные секунды.


Например: 
Не получилось созвониться с человеком, как договаривались. Сначала думаешь – ну как же так… ведь договорились…   В этом нет ничего страшного. Не стоит расстраиваться.  Какие тут хорошие стороны? 1) меньше излучения от телефона. 2) Большего свободного времени, чтоб почитать или музыку послушать. Или просто занять себя тем, от чего душа радуется.  

Хорошо проводить время с приятными людьми

Встретиться с любимым человеком и проводить время вместе. Сходить в кафе или кино. Да даже просто посидеть дома за чашечкой чая и радоваться друг другу.
Пойти поиграть в боулинг или в бильярд  с друзьями. Или пригласить в кафе подругу и поболтать на общие темы.

Видео инструкция

1122
Добавил: Di-Lux
Рейтинг: 5.0

Получи первым новые полезные статьи

Ваши дополнения-комментарии к статье
Всего комментариев: 0
avatar