Среда, 07.12.2016, 00:51
• 17.03.2015
Подкаст
Народная медицинаСтомотологияЗакаливаниеХирургия
Похудание и диетаСексМассажПрофилактика
СоветыДругое

Добавить в избранное

Как избавиться от похмелья?

1. Часто говорят, что лучше всего опохмеляться с помощью спиртного. Забудьте этот способ, если не хотите уйти в запой. А лучше всего не избавляться от похмелья, а предотвращать его. Конечно, самый легкий способ предотвращения это не употреблять спиртное, но раз вы читаете нашу статью, то этот шаг мы пропускаем
2. Самым верным способом является пить в меру. Пропускайте тосты, не пытайтесь обогнать друзей по количеству выпитого, но если уж и выпиваете наравне со всеми, то хорошо закусывайте. Закусывая, вы насыщаете организм витаминами группы В, а это значит, что на следующий день у вас более вероятно, что не будет тошноты.
3. Вместе с алкоголем необходимо пить много жидкости, однако обходите мимо газированные напитки, способствующие еще большему опьянению. Старайтесь меньше курить. Перед началом вечера можно выпить Фестал. Он облегчит усвояемость важных веществ и предотвращает сильное опьянение. Также можем из личного опыта посоветовать: перед тем как идти на гулянку, выпейте рюмочку и плотно поешьте. Таким образом, придя в гости, вы уже будете готовы к выпиванию и не опьянеете быстрее всех.
4. Никогда не мешайте виды спиртного. А если вдруг по другому не получается, тогда только повышайте градус, но ни в коем случае не снижайте. Как можно больше двигайтесь, ведь человек в движении самостоятельно выводит части спиртного из организма. За столом лучше употреблять жирные и кислые блюда.
5. Если вы чувствуете уже во время вечера себя плохо, и чувствуется что перебрали, советуем очистить желудок. Так вы чуть протрезвеете, и похмелья с утра не будет. После веселого вечера не ложитесь сразу спать. Выпейте лучше стакан крепкого чая с бутербродиком и не забудьте проветрить комнату перед сном, просыпаться утром будет намного легче. Не забудьте про простую воду около кровати. После употребления алкоголя организм обезвожен и только употребление воды в больших количествах сможет помочь.
6. Если вы не можете уснуть по причине «вертолетов» в голове, то необходимо лечь в кровать на спину и свесить ноги так, чтобы они неотрывно стояли на полу, таким образом, вы обманете свой организм и быстро уснете.
7. Самый лучший способ излечения похмелья это долгий сон, но если у вас этой возможности нет, двигаемся дальше. Если у вас нет проблем с сердцем, то примите холодный душ, а после выпейте чай с лимоном, лучше всего зеленый, а от черного откажитесь. Неплохо бы поесть жидкой пищи. Особенно действенна солянка, окрошка и щи.
8. Не курите с похмелья, это только усугубит ваше не лучшее положение. Примите старый добрый активированный уголь, таблеток 10, он выведет всё, что вас мучает и вам наверняка станет лучше. Чуть позже можно будет выпить еще десяток. Лучше всего заполните аптечку такими лекарствами до отправления на застолье.
9. Можно также употребить известные таблетки от похмелья. Но конечно лучше всего не злoупотребляйте спиртным! Пейте в меру и похмелье вас не настигнет!
2224
Добавил: tottifr10
Рейтинг: 5.0

Получи первым новые полезные статьи

Ваши дополнения-комментарии к статье
Всего комментариев: 0
avatar